Gruppentraining
- Faszientraining
- Funktionstraining/ Rehasport auf Rezept vom Arzt
- Koordinations- und Gleichgewichtstraining nach Schlaganfall, Parkinson etc.
- Functional Training für Kinder und Jugendliche ab 14 Jahre auf der Basis von Freeletics
- Gymnastik für Frauen und Männer in gemischter oder seperater Gruppe
- Seniorengymnastik auf dem Hocker
- Beckenbodentraining für Frauen und Männer
- Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Über aktuelle Kurszeiten informieren Sie sich telefonisch oder persönich bei unserer Rezeption.
Geräteraum
Mattenraum
Häufig gestellte Fragen:
Frage: Ich habe ein neues Kniegelenk. Kann ich trotzdem am Training teilnehmen?
Antwort: Auf jeden Fall. Sie können mit Hüft-, Knie- und Schultergelenksprothesen an sämtlichen Kursen teilnehmen. Unsere Kursleiter sind entsprechend geschult. Sprechen Sie uns an.
Frage: Kann ich eine Rehasport- bzw. Funktionstrainingsverordnung mitbringen?
Antwort: Ja, wir sind für beide Verordnungen zugelassen.
Frage: Was muss ich zum Training mitbringen?
Antwort: Bitte Sportsachen und ein Handtuch mitbringen. Eigene Getränke sind ebenfalls erwünscht.
Frage: Wie viele Teilnehmer/-innen sind in einer Gruppe?
Antwort: Die Gruppengröße beträgt zwischen 8-15 Teilnehmer/-innen. Gerne können Sie sich über freie Kursplätze an der Anmeldung informieren.